بنابراین، برای همه آنهایی که نوجوانهایی هستند که شروع به گرفتن آن برآمدگیهای بدی کردهاند که همه در مورد آنها صحبت کردهایم، شروع به اقدام برای رفع آکنه خود کنید. اولین کاری که باید شروع کنید این است که استفاده از صابون های حاوی مواد شوینده روی پوست خود را متوقف کنید. به همین دلیل، باکتری هایی که می توانند باعث آکنه شوند، مکان مناسبی برای تکثیر و انتشار دارند. دست زدن به پوست در طول روز می تواند باعث شعله ور شدن پوست شود. روغن اضافی می تواند منافذ روی صورت شما را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود. روغن درخت چای رقیق شده دارای خواص ضد باکتریایی قوی است که باعث درمان و پیشگیری از آکنه می شود و همچنین لطافت پوست را بهبود می بخشد و با از بین بردن لکه های تیره رنگ پوست را یکدست می کند. اکنون بسیاری از برندها به پرایمرهای صورت خود خاصیت ضد چروک اضافه می کنند که به هیدراته نگه داشتن پوست شما کمک می کند و ظاهر چین و چروک را به تاخیر می اندازد و همچنین می تواند آنها را پنهان کند. اسید به پاک شدن منافذ کمک می کند و پوست را شفاف و شاداب نگه می دارد. همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به شما در مبارزه با باکتری های آکنه کمک می کند. در یک رژیم غذایی غربی معمولی از غذاهای فرآوری شده سنگین، شربت ذرت با فروکتوز بالا، مواد نگهدارنده و آفت کش ها، بدن درگیر سموم بسیار زیادی می شود و کبد، کلیه ها و سیستم گوارشی نمی توانند به این روند ادامه دهند.